気ままにダイエットblog

脱力系ダイエット

溜まりに溜まったものなのか









もうすぐセールが始まる










売り場を1日で考えて1日で作る

















あとはこの面だけだ









今日はVMDの講習受けてきた









本当にためになりました










最近









恥ずかしながら










よく人とぶつかったりしてました










会社の先輩(男)と泣かせるまで喧嘩したり









👱🏻‍♂️に受け入れてもらえて当たり前かのように振る舞い









家族ともくだらないことで喧嘩して家飛び出したり










20歳なりたてぐらいのことやってました笑










でも、









やっぱりぶつかった後は1人反省会があって









先輩とは










私が指摘したところを怒って









無視するどころか







素直に直してくれてるのを見て









言い過ぎたところをあやまって








和解して










家族にもカッとなっても









怒る気持ちを自分でかわして








小さいことだし








折れるところは折れて













👱🏻‍♂️にもちゃんとあやまって









👱🏻‍♂️は私の親じゃないんだから









甘えられて当然とか








自分勝手な気持ちを遠ざけて













結構










自分は謝ることとか間違ったことを








認められなかったしできなかったんだなって











気づいて











そこを少しずつでも変えていければなって思った












からの女の子の日もはじまり











色々重なってたのか?とか










ダイエットも禁煙も









ストレスがかかってたのか?とか










だから一旦ダイエットは保留します









ダイエットのせいでは絶対ないけど、










前の生活習慣からしたらだいぶ変わったかな









ストレス溜めずに











徐々に落としていこう



















訳がわからん














今日の体重




















痩せてる











笑笑











いや笑笑










2日間続けて飲んだし











22時から焼き肉食べたし










お昼しゃぶしゃぶ食べたし









なぜ笑笑









食事制限してる時は体重変わんなかったのに笑笑









朝ごはん









*高菜チャーハン

*ウインナーとパプリカ

*納豆








うちはウインナーとパプリカ率が高い








お昼はお弁当














以下省略












なんやかんやで夜ごはん











豆腐と













ヨーグルト
















遅番だったからヘルシーに









店長に発汗促進のクリームもらったから











早番の日岩盤浴行こう









なんか昨日の夜から









スッキリしない









気持ちが










ストレス感じてる














久々に👱🏻‍♂️に会って











嬉しかったけその反動?









今日の仕事は本当にやる気起きなかった









し、頭も回らんかった

















今日はこんな日











おやすみなさい🌙








遠距離恋愛








👱🏻‍♂️が2泊だけど帰ってきてました










初日は棚卸しで夜に合流









前に会った時よりも痩せたねてゆわれた❤️









体重はそんなにかわらんが









この二日間は








ダイエット保留して









ふつうに過ごした









👱🏻‍♂️はパチンコ屋さんで働いてて









ギャンブル大好き









私は基本しないけど








朝から抽選に並ばされ









ガルパンのスロット打つ









それがたまたま設定6だったので
















よかたよかた









疲れたので焼き肉









今日は👱🏻‍♂️のお母さんの所でお昼食べさせてもらって








ゆっくりさせてもらた

















そしてお見送り










やっぱり慣れない










帰り運転しながら









このまま帰るとさみしいだけだってなり











一人カラオケ笑









ちょいスッキリ









帰ってお酒を少し飲む











今日まで飲んでまたあしたから頑張る!








あしたまた連勤始まるしな










現実だ










よし!